Hoy me gustaría hablaros de la piel del escote y los senos, desde hace un tiempo a esta parte ( desde mi cumple más o menos) me dí cuenta que no cuidaba nada esta parte de mi cuerpo de una manera específica y que los años pasan por todo el mundo y tarde o temprano mi escote no será lo mismo, así que comencé a indagar sobre el tema.
Al buscar información me dí cuenta que no había muchas entradas ni artículos sobre esto, así que me decidí a hacer yo uno con toda la información que recopilé y para explicar los cuidados de llevo acabo.
Es un tipo de piel que envejece con facilidad y donde podemos observar de manera temprana el paso del tiempo, bien por la aparición de manchas o pequeñas arrugas o por el efecto de la gravedad sobre los senos.
Para mantener un escote bonito debemos realizar una serie de cuidados:
> Exfoliación e Hidratación.
> Mantenimiento de la elasticidad.
>Prevención de manchas.
Exfoliación e Hidratación:
La piel del escote y los senos necesita los cuidados básicos de cualquier parte del cuerpo; higiene con gel o jabón que más nos guste, exfoliación mensual e hidratación diaria.
Yo no me exfoliaba mucho esta zona porque me daba la sensación que la podía dañarla; pues no.
Hay que utilizar un exfoliante suave, en estos momentos en mi baño está el de Ikea que huele a chuche y el grano es muy finito; notas una sensación de cosquillas suaves, no es de esos exfoliante que parece que llevan "piedras".
Debemos aplicarlo de la siguiente manera:
1º sobre el escote aplicandolo en círculos dando un suave masaje sobre la zona
2º en los senos debemos aplicarlo dirección de las agujas del reloj (desde la axila hasta el nacimiento del
seno) dibujando un circulo completo al rededor de nuestro seno. Siempre debemos aplicar los productos
en esta zona de esta manera porque seguimos la dirección natural de las fibras musculares y cutáneas del
pectoral ; con ello favorecemos su elasticidad y evitaremos el des-colgamiento.
Luego simplemente nos enjuagamos el producto. Este paso debemos realizarlo como mínimo una vez al mes, yo no soy muy partidaria de exfoliarme mucho el cuerpo, creo que una vez al mes es suficiente.
Nunca me apliqué productos específicos, me aplicaba la misma crema hidratante que para el resto del cuerpo.
Eso no estaba del todo mal, porque por lo menos aplicaba algún producto por esta zona; pero he llegado a una edad en la que debo empezar a utilizar algún producto que además de hidratar favorezca la elasticidad de la piel.
Cada una debe buscar un producto que cumpla las expectativas que espera bien por el olor, textura, resultados e incluso precio.
A la hora de buscar un producto para esta zona debemos tener en cuanta que no solo nos aporte hidratación sino que presente algún componente que favorezca la elásticidad de la piel ( retinol, acido hialurónico, cafeína, ...).
Existen múltiples tratamientos en centros de estética para rejuvenecer y reafirmar la zona, pero por lo menos yo creo que aun no los necesito, pero si algún día los necesitara y me los pudiera permitir probaría alguno sin dudarlo.
Lo que sí debemos aplicarnos el producto sea cual sea, con el mismo esquema anterior. ( El esquema de como aplicarse el exfoliante, debemos aplicarnos todos los productos siguiendo dicho esquema).
Lo primero que observe es que son bastante caras en general y que tampoco hay una variedad enorme en tienda física como puede suceder con los anti-celulíticos.
Me compré una de Dove porque me gustó el olor y era de un precio razonable,quería investigar más sobre los productos antes de decidirme a comprar una crema de casi 50 euros.
Huele a cítricos , tiene una textura muy agradable pero no he notado que me haga nada. así que no repetiré cuando la termina.
Mantener la Elasticidad:
Pare este fin deben tener en cuenta 2 puntos fundamentales.
1º realizar ejercicios específicos para los pectorales.
2º utilizar una lencería adecuada a nuestra talla, las actividades a realizar y el gusto de cada una.
Ejemplo de ejercicio:
Después de realizar cualquier tipo de ejercicio debemos estirar la zona ejercitada para evitar sobrecargas musculares.
La lencería juega un papel muy importante, ya que si no utilizamos la adecuada nuestros senos sucumbirán
muy rápido al efecto de la gravedad. Debemos buscar una talla adecuada a nuestro seno, para que nos dé sujeción en cualquier situación.
A la hora de escoger lencería también debemos tener en cuenta que actividad física realizaremos, si la queremos para hacer deporte debemos utilizar una lencería que nos sujete firmemente el pecho para que
las fibras musculares del pectoral no se dañen durante la actividad física.
Prevención de Manchas:
Como he dicho a lo largo de esta entrada la piel de escote y senos es muy fina y delicada, por lo que debemos protegerla muy bien del sol y sus efectos.
La piel de los senos no es muy recomendable, por no decir nada, que se exponga al sol, en especial la piel del pezón que es sumamente delicada. Pero si sois como yo que no os gustan las marcas tenéis que protegeros con el factor solar mas alto que encontréis en el mercado, aplicar repetidas veces durante la exposición y aplicar mayor cantidad en el pezón ( el típico pegote guiri de crema).
En mi caso como soy blanco nuclear ya uso un factor 50 para toda mi piel, así que aplico la misma crema, pero en los pezones me aplico la crema del rostro, no hay una razón es una manía.
Por cierto al crema solar no solo debe aplicarse cuando vamos a la playa, si vamos a salir con escote debemos aplicar crema en el cuerpo, no será la primera vez que me quemo tomando un café en una terraza y aunque no os queméis el sol daña y envejece la piel con cada exposición, ya sea en la playa, paseando, de cañitas .... siempre aplicaros protector solar en el cuerpo, en el rostro ya estamos más concienciadas pero en el cuerpo aun cuesta.
Buenos chicas espero que os guste esta entrada, es un tema que a toda mujer preocupa pero parece que da pudor hablar, pero creo que debemos compartir nuestras experiencias con los potis sean para la zona que sean.
Si alguna utiliza una crema buenisisima por favor que me lo deje en comentarios, tengo varias en mente pero estoy abierta a sugerencias.
Hasta el próximo post!!
xoxoxo!!!
